Rule your mind or it will rule you. 

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なんとなくわかるようなわからないような?

ルールはコントロールとに置き換えても良いと思います。

自分のマインドはコントロールしているつもりでも、実はマインドにコントロールされてしまっていることが多いのかもしれません。

そのマインド、思いはほんとうにあなたのものですか?

メディアや、両親や、友達や、上司や、学校の先生や、医者や、有名な本や、YouTuberが言っていたこと。

それがいつの間にか、自分がそう思ったことになってしまっているかもしれない。

ルールとはちょっと違うけど、本当に自分はどう思い、どう感じ、どう考え、どうなるのが1番だと思うのか。

それをメデイアなどの外野の情報を鵜呑みにせず(疑って)に自分に聞いてみる、それって本来の自分を取り戻す、良い訓練になりますよ。

上のセンテンスではもうちょっと気軽に

行き当たりばったりにマインドのまま物事をしていると、マインドに支配されて、冷静な判断や合理的な行動ができなくなりますよ、と言っているように感じます。

これも感じ方人それぞれ、正しい訳などはありません。

マインドは自由なはずですが、外の世界にマインドコントロールされていたら、本来の自分を見失うかもしれません。